Para escoger bien una esterilla de yoga ecológica hay que considerar varios puntos, por ejemplo: ¿la usará un principiante o un yogui experto? ¿Es importante que absorba bien el sudor? ¿Sobre qué tipo suelo vamos a ponerla?
La textura y el material con qué está hecha la colchoneta son determinantes. Asimismo, el grosor, la adherencia al suelo y la pegajosidad de su superficie son otros aspectos que también hay que tener en cuenta al comprar una esterilla para practicar yoga.
Ultima actualización de precios: 2021-02-26 a las 17:18
Índice
Los materiales de las esterillas de yoga ecológicas
Las esterillas ecológicas de yoga se fabrican con materiales que pueden ser bien naturales, bien reciclados. Las alfombrillas más sencillas se hacen con tejidos vegetales como yute o algodón orgánico. Son idóneas para personas alérgicas al látex.
Sin embargo, siempre que no seamos alérgicos al látex, la esterilla de yoga que más se asemeja a la de PVC, es decir, la clásica colchoneta de yoga, es la de goma. Las esterillas de yoga pueden ser naturales (caucho) o recicladas.
Una tercera opción es la colchoneta de corcho natural. El corcho es un material vegetal hipoalergénico. Es un excelente aislante térmico. Por ello, este material es ideal si se prevé usar la esterilla sobre un suelo muy frío, como lo son en invierno los pavimentos de terrazo.
En cualquier caso, lo que hemos de tener claro es que el material de la alfombrilla importa. Es uno de los aspectos más importantes que debemos valorar al elegir una esterilla.
De hecho, de ello va a depender la duración y resistencia de nuestra esterilla de yoga. Pero también su amabilidad con el medio ambiente. Así como su amortiguación, propiedades antideslizantes, etc., etc.
El grosor de la colchoneta
Las esterillas de yoga más comunes tienen un grosor 3-4 mm. Si como en el cuento danés, nos parecemos a la princesa del guisante, mejor será comprar una más gruesa.
Con todo, hay que considerar que una esterilla de yoga muy gruesa nos hace perder el contacto con el suelo. Además, el exceso de amortiguación se siente poco natural y puede resultar incómodo. Por no hablar de que son más difíciles de transportar…
Para viajar, la mejor opción es escoger una esterilla delgada. Siempre y cuando la amortiguación sea suficiente para las asanas que vayamos a practicar.
Adherencia
Que sea algo pegajosa, es un punto vital para que la esterilla de yoga ecológica no resbale. Una buena adherencia nos ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo en las asanas.
¿Cuáles son las alfombrillas de yoga más pegajosas? Probablemente las de PVC y son, por ello, las más usadas. Degraciadamente, el PVC, es decir, el cloruro de polivinilo, es un material tóxico y contaminante.
¿Qué otra esterilla ofrece un buen agarre? La esterilla más parecida a la de PVC es la de caucho natural (goma). Por ejemplo, las esterillas Yogi Bare ofrecen un agarre supremo y son ecológicas y sostenibles.
Eso sí, recordemos que la esterilla pierde adherencia a medida que se ensucia. Así que si notas que tu esterilla ya no es tan pegajosa como el primer día… ¡es momento de limpiarla!
Hablemos finalmente de las esterillas de tejidos vegetales como el yute, el lino, el cáñamo o el algodón orgánico. Estas fibras textiles son menos pegajosas que la goma o el caucho. Pero tienen una ventaja: son más absorbentes. De hecho, existen esterillas mixtas que combinan materiales para reunir las ventajas de ambos.
Textura de las esterillas de yoga ecológicas
En la textura influye claramente la personalidad del yogui. Tiene un papel decisivo en la tracción de la esterilla. La textura puede ser intrínseca al material (esterillas naturales de yute, lino, algodón); pero también artificial (patrón de puntos, rayas, ondulaciones).
En definitiva, escoge una esterilla de yoga cuya textura te resulte agradable. Elige aquella que mejor se adapte a tus asanas. Y recuerda que de la textura depende el confort de uso, pero también las propiedades antideslizantes de tu esterilla.
Para finalizar, un apunte: si necesitas bloques de yoga en tus asanas, los ladrillos de corcho son la versión ecológica y sostenible de los fabricados con goma EVA. ¡Esperamos que este artículo te haya resultado útil para escoger tu esterilla ecológica de yoga o pilates!
